Reflexologia podal
Reflexologia: o que é?
A Reflexologia é uma terapia complementar orientada para a recuperação do equilíbrio físico e mental do indivíduo, eficaz na prevenção de doenças e como coadjuvante de tratamentos médicos. A Doutorpé disponibiliza em específico Reflexologia podal (ou Podoreflexologia), baseada na aplicação manual de pressão em pontos reflexos nos pés, que correspondem aos diferentes órgãos, glândulas e partes do corpo.
A prática de Reflexologia mais conhecida é a podal – aplicada nos pés – mas existem outras áreas reflexas no corpo, como as mãos, as orelhas, a cabeça, o rosto e o crânio.
Reflexologia: quais os benefícios?
O benefício imediato desta terapia é a sensação de relaxamento e de bem-estar generalizada. Sente-se, também, mais energia e maior capacidade de concentração. Mas a Reflexologia possibilita também:
– Acalmia do sistema nervoso
– Alívio de dores
– Efeito anestésico no sistema nervoso
– Melhoria da circulação do sangue e da linfa
– Fortalecimento do sistema imunitário
– Estimulação do sistema auto reparador do nosso corpo
– Desintoxicação do corpo (eliminação de toxinas e produtos tóxicos)
Reflexologia: quando é indicada?
A Reflexologia é uma terapia complementar eficaz na prevenção de doenças e como coadjuvante de tratamentos médicos e que, com uma boa prática, não apresenta quaisquer contraindicações.
Em idosos, a terapia pode potenciar melhorias na circulação sanguínea e na capacidade de mobilidade, aliviando dores nas articulações. Nas crianças, pode traduzir-se numa sensação de segurança e conforto, enquanto nos adolescentes são visíveis efeitos anti-stress e efeitos benéficos sobre as alterações hormonais próprias da puberdade.
As grávidas podem também beneficiar desta terapia, especialmente nas últimas semanas, uma vez que ajuda à circulação sanguínea e diminui a ansiedade.
Em pessoas com problemas específicos, a Reflexologia pode ajudar a reduzir a inflamação e a conservar a energia, estimulando o correto funcionamento dos órgãos.
A Reflexologia pode também ser benéfica para pessoas com problemas crónicos, como dores de cabeça ou de costas. Ajuda prontamente a aliviar dores na coluna, pescoço e costas, o principal gatilho da dor de cabeça.
Simultaneamente, em casos de pé diabético, esta terapia pode ter efeitos favoráveis, uma vez que estimula a circulação sanguínea, especialmente nos pés. Tendencialmente, os diabéticos têm uma diminuição do fluxo de sangue nas extremidades, o que pode levar a sérias complicações.
É ainda benéfica à gestão do stress e da ansiedade em geral.
Reflexologia: como funciona?
Na Doutorpé, as sessões de Reflexologia podal têm uma duração de 50 a 60 minutos. Enquanto terapia coadjuvante de tratamentos médicos, é aconselhável uma sessão por semana. Ao fim de quatro semanas já poderão ser visíveis resultados, mas o processo pode variar de pessoa para pessoa.